Author: Jess

一個土生土長, 熱愛香港從事HR的女子, 讀心理輔導, 家中超過300本書, 熱愛學習新事物, 喜歡分享養生護膚, 飲飲食食去旅行購物經驗, 同時又喜歡留在家中, 想成為一個財務自由的極簡主義者, 獨自建立oureverydaymatters.com, 希望成為你每天的加油站, 在每一天的成長道路上陪伴你, 一起為生活製造更加開心的選擇!
怦然心動的工作整理魔法-近藤麻理惠
Mind | 思想, 職場技巧

7個重點值得推介：怦然心動的工作整理魔法

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超級推介怦然心動的工作整理魔法, 此文章整理了有關此書的7個重點。這是麻理惠的著作中我最喜歡的一本。麻理惠不著痕跡地引領我們在珍惜自己和自身工作空間之餘，同時也要珍惜他人。整理工作不只讓我們工作時我們不必然會雜亂無章，也可以思緒清晰，甚至為工作怦然心動。

沙田石門美食隱世小店
Living | 生活, 旅遊

沙田石門美食：11間我食過和想食的必食隱世小店 – 2023更新

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跟大家分享11間我食過和想食的必食隱世小店, 自從開啟了屯馬線, 搭馬鐵去沙田石門超級方便從鑽石山去石門站只需要四個站, 地理位置相當方便，馬鐵站一出轉彎上去就係，出閘行後步行一分鐘, 直接到達商場和餐廳！沙田石門真的超多美食，推介大家去石門Staycation, 抵食好味!

Rakuten-cash-rebate-現金回贈-2020-$30
Living | 生活, Personal Finance | 個人理財, Things I Like

限時迎新優惠: Rakuten Cash Rebate $40美元回贈!! 2020/12/25前截止

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Rakuten Cashback (Ebates) 有史以來最大的迎新現金回贈優惠！文章附上迎新現金回贈優惠連結  ,註冊一個新的Rakuten Cashback 戶口， 只需3個簡單動作，你便可以輕鬆一邊購物一邊賺取$40美元現金回贈！大家一定要把握限時優惠喔！   最近雖然工作繁忙, 但仍跟大家說: 最近Rakuken Cashback 超級迎新優惠   第一次需要用這條連結 ,註冊一個新的Rakuten Cashback 戶口, 在2020/ 12/ 25 前訂購物滿$40美元, 便可以得到$40美元現金回贈!!   …

減壓改善腸胃問題
Health | 健康生活, 睡眠

4個減壓的方法, 不用食藥都可改善腸胃問題

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最新文章： 6個小法寶提升身心靈 上篇文章提及 怎樣察覺長期腸胃功能失調導致的情緒病？如何改善？ 星期六去中醫複診, 中醫師說我可能最近幾個月工作壓力太大, 令到腸胃肌肉收縮, 令到我常常感到胃脹脹的感覺 因此, 中醫的建議: 除了食中藥, 所以我要做的事情是為情緒減壓, 如果可以的話盡量多做運動, 因為運動改正可以釋放荷爾蒙讓我減壓 所以這個星期我網上研究, 介絡4個減壓方法，從時間上和日常生活上都可行的, 不用外出，不用食藥， 自已一個人都可以馬上做到，透過把瑜伽，腳部按摩，冥想，穴位按壓成為生活習慣， 改善情緒減壓，以達到改善腸胃問題， 讓你足不出户也可以安心健康   1. 瑜伽減壓    …

Mind | 思想, Personal Finance | 個人理財, 好書推介, 被動收入

4大重點讓你馬上明白，怎樣透過興趣讓花掉的錢自己流回來

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如果你也想開始透過興趣賺錢, 推介你也看這本書 – 花掉的錢都會自己流回來：啟動「金錢螺旋」，用錢越多反而更有錢, 作者Mentalist DaiGo 分享怎樣選出自己喜歡的事物，把錢集中投入在這件事情上, 此磨練謀生技能與賺錢技術，然後使其成果反映在收入增長上。以下是我看完這本書, 讀後感和歸納出的四大重點。

放假想去旅行-放假留在香港- 本地旅遊-宅度假-staycation
Living | 生活, Mind | 思想, 旅遊

放假想去旅行？從家中隔離的難處變成宅度假讓你輕鬆自在！

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放假想去旅行？今天在新聞看到航空公司開始飛行服務， 由於全球仍然受疫情影響， 出國旅行跟以前已經不一樣， 我們還可以有輕鬆自在的假期嗎？留在香港，我們可以有輕鬆自在的假期？就是“宅度假”！了解自己留在家中隔離所遇到的難處的關係，讓你為自己設計適合你的“留在香港的宅度假”！

6個購入Garmin Venu 智慧型手錶的原因_garmin_venu_4_colors
Health | 健康生活, Living | 生活, Things I Like, 最愛產品, 睡眠, 精明消費

一起做個精明消費小資女: 6個購入Garmin Venu 智慧型手錶的原因

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這篇文章分享我選擇智慧型手錶的過程, 讓你認識便宜的小米手環, 中間路線Fitbit Charge, 昂貴的Garmin Venu vs vivoactive 4 vs vivosmart的主要分別, 和我最後選擇購入Garmin Venu的6個原因, 一起精明地消費，透過使用智慧手環建立健康生活習慣！

沙田隱世文青Cafe-Koinonia-榛子咖啡
Living | 生活, 旅遊

一個人的探險: 推介沙田隱世文青Cafe Koinonia，享受慢活

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受疫情影響，New Normal 生活下, 減少外出, 少了跟朋友聚會，多了機會獨自探索自己家附近的 neighborhood， 今天心血來潮進行一個人的探索，出發到位於沙田圓洲角的隱世文青 Cafe Koinonia， 高質素的咖啡, 美味的牛角包，如果你想感受不一樣的慢活，極度推介這間小店

在家瘦身-運動-健康生活習慣
Beauty | 護膚美容, Health | 健康生活, Living | 生活

我瘦了!! 在家工作的早午晚， 10個瘦身的簡單運動和飲食習慣

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我瘦了!! 就算在家工作, 沒有好像外出走那麼多路, 我下降了2kg, 希望在這裏跟大家分享一些一些小習慣, 讓大家一起又不用節食, 加上配合有趣的Nintendo Switch 運動遊戲, 一起達到在家工作不增磅， 甚至不知不覺變瘦了! 

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Living | 生活, Mind | 思想

新冠病毒全球大流行，在家隔離：10個感恩和7個難處的解決方案

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新型冠狀病毒在全球大流行令世界各地的人都要留在家中進行自我隔離和社區隔離，我發現自己超級享受現在家中隔離的生活！對現時的生活進行反思，開始了4個新習慣， 10個值得感恩的體會，如果你現在面對家中隔離的難處，我都分享了7個家中隔離的難處和解決方案， 大家一起渡過這個疫情， 一起善用這個在家隔離的空間, 讓我們繼續過Everyday Matters 的生活!

Plabeau高速粒子美容機改善濕疹敏感皮膚
Beauty | 護膚美容, Plabeau, 濕疹問題

用後感: 使用1年Plabeau 高速粒子美容機，拯救濕疹皮膚敏感復發！

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1年前跟大家分享6個考慮買入韓國 Plabeau G4+ 的原因， 今次特別想寫關於自己親身使用高速粒子美容機一年後的轉變，跟大家分享怎樣使用Plabeau 高速粒子美容機 G4+拯救濕疹皮膚敏感復發, Plabeau 高速粒子美容機真的是濕疹救星, 極度推介!

synergie-skin-改善皮膚敏感
Beauty | 護膚美容, Ceramìracle, Plabeau, Synergie, 濕疹問題

用後感：7款有效改善皮膚敏感的Synergie Skin 產品和護膚習慣

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親身使用7款Synergie Skin 產品和用後感, 配合使用 溫和潔膚液 + 益生菌加益生元肌底液, + 瞬間注水精華 +特效退紅乳液 + 有機蜂蜜萬用軟膏 ,分享改善敏感肌膚先的護膚習慣，讓你有效改善皮膚敏感， 能減退皮膚泛紅，減少敏感刺痛感覺，鎮靜舒緩活躍痘痘和敏感情況

輕易有效家中瘦身
Health | 健康生活

在家工作瘦身2部曲: 從早到晚的飲食到10款懶人都輕易做到的運動

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由於常常坐在桌子前工作, 大量缺乏身體移動, 突然發現我的體重增加了!!! 整理了網路上有用的健康資訊， 跟大家分享由早餐,午餐, 晚飯和睡覺前的飲食注意，以及10款就算平時不做運動的我們, 都可以輕易在家中做到的運動， 讓我們2020年一起在家中，也能輕易地進行有效瘦身計劃!