拆解防曬疑問 | 8 個使用Synergie 防曬產品和皮膚護理小提示, 一起夏日保美肌！

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今天想想跟大家分享在Synergie Skin澳洲官方網站和網上不少有關防曬的文章, 解答了很多多我一直對防曬存有的疑問，而且跟大家分享我選擇和使用Synergie Skin 和 Synergie Minerals 防曬產品的過程, 希望大家一起在這個夏天好好地防曬保護自己的肌膚！

高SPF防曬霜是不是真的更有效保護你的皮膚？

講SPF (Sun Protection Factor) 前, 大家首先要明白什麼是UVA 和UVB紫外線:

下圖可見UVA 和UVB紫外線怎樣影響我們的皮膚

UVB = UltraViolent B → Short Wave → burn the superficial layers of your skin → Burning
- UVB紫外線短波長，產生的熱能可以即時曬傷皮膚，令黑色素細胞增加，令你的皮膚曬黑的主要殺手
- 所以SPF是表示防曬產品能夠保護你的皮膚受到UVB紫外線曬傷的指數

UVA = UltraViolent A → Long Wave → penetrate deep into the dermis, the skin’s thickest layer → Aging
- 因為你完全不感覺UVA紫外線影響你的皮膚, 因為UVA深入你的皮膚底層, 就好似一個透明嘅忍者, 令到皮膚老化而且導致有皮膚癌
- 所以單看高SPF防曬霜未能知道產品保護UVA的能力, 我們還要看防曬產品的PA指數 (稍後我們會詳談什麼是PA指數)

２. SPF 15 / 30/ 50有什麼分別?

很多人以為SPF30可以提供SPF50兩倍的保護, 其實不是! 從下圖可見，UVB 保護 SPF 15和 SPF 30在UVB 保護的分別只有3.4%

3. 如果我在臉上塗上SPF15的產品再加上SPF30的防曬產品會不會給我SPF 45的保護？

答案是不會的。通常如果你將兩隻化學防曬產品一起使用，較高SPF產品會被較低SPF產品降低SPF的保護

4. SPF和 PA+ 的分別

從英文上來說：

SPF是Sun Protection Factor → 量度一個防曬產品可以帶給你UVB紫外線的保護, 即是防止你的皮膚曬黑（Burning)

PA 來自 Persistent Pigment Darkening (PPD) → 量度一個防曬產品可以帶給你多少UVA紫外線的保護, 即是防止令你的皮膚衰老 (Aging)

大家選擇防曬產品時，記住留意以下這個防曬產品的標籤:

PA+ = 少量 UVA protection.
PA++ = 適量 UVA protection.
PA+++ = 高UVA protection.
PA++++ = 超級高 UVA protection.

5. 選擇物理防曬，不要選擇化學防曬！

化學防曬:

吸收UVA/UVB紫外線的熱量轉化為熱能釋放
有可能產生滲入皮膚被吸收的問題
有可能對皮膚過敏刺激的風險, 部分化學添加劑對細胞是有害的, 如果我們長時間去累積化學防曬 , 有可能導致皮膚敏感, 長期使用更可能造成對荷爾蒙影響
需要在暴露在太陽前30分鐘前使用

物理防曬：

透過反射,散射,折射UVA/UVB 紫外線, 有效讓我們的肌膚受到UVA 和UVB 的保護
在皮膚塗上後馬上有防曬保護
物理防曬通常含有氧化鋅，中學讀Chem知道氧化鋅不活躍，所以對皮膚較安全，較不容易引起皮膚敏感

物理防曬的額外好處:

物理防曬不會被血管吸收
物理防曬入面其中一個重要的成分是氧化鋅(Zinc Oxide), 已經有研究顯示係可以防止感染, 而且還有修護的功效, 正如當我們身上有傷口, 我們的身體會自然地去製造氧化鋅(Zinc Oxide)去幫助修復傷口修護
氧化鋅(Zinc Oxide) 亦可以防止滋生細菌, 可以減少暗瘡的嚴重, 減少過多油脂分泌和導致暗瘡生長的細菌, 對嬰兒和環境都是安全的, Synergie怎樣改善我的暗瘡敏感皮膚

6. 如果你是平日返工就可以用乾爽不油膩的Synergie Skin Uberzine 物理防曬面霜

SPF 30 / PA+++, 含有21%氧化鋅 Zinc Oxide, 完全阻擋100% UVB 和99% UVA 保護

使用方法: 在臉及頸上塗上大概1/6茶匙 (~0.7 gram) 的Synergie Skin Uberzine 物理防曬面霜
我的用後感：Synergie Skin Uberzine 物理防曬面霜
詳細產品介紹可查閱: 彌明生活百貨 MimingMart Synergie Skin Uberzine 物理防曬面霜

7. 我自己都有用 Synergie Second Skin Crush Ivory 礦物粉底和Synergie Mineral Whip 抗氧化防曬粉底膏, 一邊化妝一邊搽防曬！

Synergie Minerals入面有氧化鋅 Zinc Oxide, 二氧化鈦 Titanium Oxide, 氧化鐵 Iron Oxide,可以提供天然過濾對皮膚有害的紫外線和藍光

Synergie Minerals Second Skin Crush Ivory 礦物粉底 (SPF 40/ PA++++, 含有超過50%氧化鋅 Zinc Oxide和二氧化鈦 Titanium Oxide)
我的用後感： Synergie Second Skin Crush Ivory 礦物粉底
詳細產品介紹可查閱: 彌明生活百貨 MimingMart Synergie Second Skin Crush Ivory 礦物粉底

Synergie Minerals MineralWhip 抗氧化防曬粉底膏 (SPF 40/ PA++++, 含有20% 氧化鋅 Zinc Oxide, 15% 二氧化鈦 Titanium Oxide, 5% 氧化鐵 Iron Oxide, 具保濕抗氧化及促進修復作用的角鯊烯Squalene)
我怎樣開始使用Synergie Minerals MineralWhip 抗氧化防曬粉底膏
詳細產品介紹可查閱: 彌明生活百貨 MimingMart Synergie Mineral Whip 抗氧化防曬粉底膏

使用習慣

夏天: Synergie Skin Uberzine 加Synergie Minerals Second Skin Crush Ivory 礦物粉底, 這樣較為乾爽，如果你的皮膚較為乾, 夏天都可以使用Synergie Minerals MineralWhip

Synergie Minerals Second Skin Crush Ivory 礦物粉底教學短片

冬天: 只使用Synergie Minerals MineralWhip 抗氧化防曬粉底膏, 因為今天天氣較為乾燥, Synergie Minerals MineralWhip較滋潤

Synergie Minerals MineralWhip 抗氧化防曬粉底膏教學短片

8. 身體都要防曬保護! 所以不要忘記在你的頸手腳搽上防曬

這些地方是我們常常遺忘, 當我們年紀開始增加的時候，這些地方也會開始衰退，所以你可以搽在你的頸或沒有被衣服遮蓋的身體部分上搽上
我自己就用Synergie Skin ÜberZinc Body 身體防曬霜 (SPF 30 / PA+++) , 有21%氧化鋅 Zinc Oxide, 保護肌膚對抗UVA和UVB的傷害
詳細產品介紹可查閱: 彌明生活百貨 MimingMart Synergie Skin ÜberZinc Body 身體防曬霜

多謝你看這篇文章，希望對你有幫助，可以的話留言給我一點鼓勵，分享你的感受，有問題都可以一齊討論！

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延伸閱讀:

嚴選10件Synergie Skin 和 Synergie Minerals 初用者必有產品 (Part 1)

嚴選10件Synergie Skin 和 Synergie Minerals 初用者必有產品 (Part 2)

我的最愛: Synergie怎樣改善我的暗瘡敏感皮膚

Learn How To Have Perfect Make-up With Synergie MineralWhip & Real Technique Expert Face Brush

參考資料：

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