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看書後, 我的5個馬上改變! 這篇文章記下 ”為什麼越重要的事越不想做 – 51種克服拖延與分心，打造超級自控力的訓練計畫 ”51種可以在生活中實踐，提高自控力的具體方法。幫助你用自控重整懶散混亂的生活，掌握當下、規劃未來，擁有更高生產力與更良好的生活品質。