Tag: 月經

回想過去， 發現自己過去沒有真正使用Garmin 智能手錶記錄週期的功能1年，每次經期都有不舒服，肚脹，失眠，如果你想輕鬆紀錄月經生理周期變化，所以我推介大家透過正確使用Garmin智能手錶，認識荷爾蒙在生理周期的變化，從而配合運動和飲食的生活習慣，減輕經前的不適