失眠怎麼辦? 5招幫你解決失眠!
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Jess
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5個方法可以幫助你養成健康的睡眠習慣,舒解壓力助自然入睡，提升睡眠質素，拜拜失眠痛苦! 面對疫情,除了擔心自己和家人受感染, 和面對經濟負擔, 超市搶購食物藥物,生活必須品, 全香港人都面對前所未有的壓力, 容易出現失眠問題, 你一定被失眠讓人頭痛無精神
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Jess
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6個小法寶提升身心靈，不用食藥都可改善腸胃問題
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admin
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前文提及要徹底根治腸胃消化問題, 需要正確釋放壓力，這篇文章， 我想重點跟大家分享6個小法寶提升身心靈， 維持良好生理機能的小秘， 最近加入有效改善腸胃和減壓的生活習慣， 怎樣用科技協助自己維持良好的生理機能， 減少壓力，讓大家一起不用食藥都可以有效改善腸胃問題