Author: Jess

一個土生土長, 熱愛香港從事HR的女子, 讀心理輔導, 家中超過300本書, 熱愛學習新事物, 喜歡分享養生護膚, 飲飲食食去旅行購物經驗, 同時又喜歡留在家中, 想成為一個財務自由的極簡主義者, 獨自建立oureverydaymatters.com, 希望成為你每天的加油站, 在每一天的成長道路上陪伴你, 一起為生活製造更加開心的選擇!
十二時辰養生法
Health | 健康生活, 好書推介

閱讀筆記: 十二時辰養生法 – 子時篇

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100% 誠意推介大家這本書 – 十二時辰養生法：揮別痛經，拒絕溜溜球效應，輕鬆擁有超逆齡健康肌膚，一本屬於「她」的養生經! 今次為大家介紹子時 —你會明白到為何透過睡眠保肝是最佳美容聖品! 文章也會分享保肝美髮的小秘訣和晚睡覺的急救方法!

閱讀筆記-高敏感社交天賦
Mind | 思想, 好書推介, 職場技巧

閱讀筆記：推介高敏感社交天賦，一起擁抱不安和恐懼，活出以自己為優先的人生

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拜讀了「十勝むつみの診所」院長，精神科醫師, 長沼睦雄, 所寫的高敏感社交天賦，值得推介！ 長沼睦雄老師透過分享日常生活的例子， 讓人察覺高敏感度的人在日常生活中所感到的不安和恐懼, 這陣察覺正正提升了我們活出以自己為優先的人生的能力

護髮好習慣
Health | 健康生活, 護髮

4個配合GHD 和 Christophe Robin 產品的護髮好習慣

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今次跟大家介紹我已經持續一年的護髮習慣, 怎樣使用GHD Advanced Split End Therapy 和GHD Platinum 直髮夾, 配合Christophe Robin 清潔和滋潤髮膜改善髮質, 處理天生曲髮乾燥的問題 遇到的頭髮問題 天生曲髮, 頭髮起絲, 不順滑, 常常覺得有點乾燥的感覺， 令我感到困擾 由於曲髮，為了讓曲髮不那麼難處理， 我亦都有染髮， 讓頭髮顏色淺色一點，就算頭髮太攣， 都可以紮起佢 曲髮染髮的，我不喜歡黑色的曲髮  所以天生曲髮加上後天染髮，…