十二時辰養生法

閱讀筆記: 十二時辰養生法 – 子時篇

100% 誠意推介大家這本書 – 十二時辰養生法:揮別痛經,拒絕溜溜球效應,輕鬆擁有超逆齡健康肌膚,一本屬於「她」的養生經! 今次為大家介紹子時 —你會明白到為何透過睡眠保肝是最佳美容聖品! 文章也會分享保肝美髮的小秘訣和晚睡覺的急救方法!

閱讀筆記-高敏感社交天賦

閱讀筆記:推介高敏感社交天賦,一起擁抱不安和恐懼,活出以自己為優先的人生

拜讀了「十勝むつみの診所」院長,精神科醫師, 長沼睦雄, 所寫的高敏感社交天賦,值得推介! 長沼睦雄老師透過分享日常生活的例子, 讓人察覺高敏感度的人在日常生活中所感到的不安和恐懼, 這陣察覺正正提升了我們活出以自己為優先的人生的能力

博客來-博客來最棒的一年

閱讀筆記: 最棒的一年:5個步驟,100%實現目標,讓計畫不再是空話

在2021年開始前,急不及待想跟大家分享這本好書: 最棒的一年:5個步驟,100%實現目標,讓計畫不再是空話, 去面對現在不正常的正常, 我們更加要清楚知道自己想要什麼, 然後訂立目標, 然後以此為指引原則, 定立一連串的行動, 然後我們就可以得到自己想要的東西!

4大重點讓你馬上明白,怎樣透過興趣讓花掉的錢自己流回來

如果你也想開始透過興趣賺錢, 推介你也看這本書 – 花掉的錢都會自己流回來:啟動「金錢螺旋」,用錢越多反而更有錢, 作者Mentalist DaiGo 分享怎樣選出自己喜歡的事物,把錢集中投入在這件事情上, 此磨練謀生技能與賺錢技術,然後使其成果反映在收入增長上。以下是我看完這本書, 讀後感和歸納出的四大重點。