閱讀筆記: 3大重點QBQ問題背後的問題
你有否感到在工作和人生上不順利? 漸漸地,我們帶著受害人心態去過每一天,一天比一天更沮喪。閱讀了【QBQ!問題背後的問題】一書,明白到與其問「為什麼」讓自己變得沮喪,不如問「我可以做甚麼?」,以增加為自己帶來改變現狀的能量,跳脫受害者心態。
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[附上全書詳細筆記] 看了”從未來寫回來的逆算手帳” 兩次, 真心覺得以逆算思考去設定人生目標, 從而計劃每天要做的事, 超級有用! 從未來寫回來的逆算手帳:利用「想像願景→計畫→行動」的反推習慣,讓你目標不失焦、心情不煩躁、做事不拖延, 💯推介
完成了Mindvalley Be Extraordinary 線上課程, 讓我對快樂有新的看法, 5 ⭐推介, 在面對疫情帶來的種種壓力下,明白“捱過艱苦日子便快樂”的不適用, 重新定義幸福、目標和成功,讓你在疫境都可無時無刻感到快樂!
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管他去死是人生最大的自由:活出理想人生的身心靈清理法則 十分認同自己的心靈(知道什麼時候該說不、該如何設立界限)是永恆的 作者莎拉.奈特(Sarah Knight)在”管他去死是人生最大的自由:活出理想人生的身心靈清理法則”一書中, 提出了多個在日常生活, 面對工作, 朋友, 家人, 讓我們疲於奔命不想做的事情 只要我們願意, 其實我們可以選擇不做這些疲於奔命不想做的事情! 莎拉.奈特(Sarah Knight)在書中分享很多有趣活生生例子和秘訣, 幫助我們達到開悟的狀態,讓我們明白透過幹捨離 和不抱歉的清理法, 我們可以獲得更多⌛時間 💝心力 💰金錢 📈 一起人生斷捨離, 只將在乎成本花在必要的人事物,活出屬於自己的理想人生! 以下是我整理的閱讀筆記, 推薦閱讀指數, 吸引力, 實用性,…
新型冠狀病毒疫情升溫,我們待在家的時間大多變長了, 暢銷雜誌《黑紙》、《100毛》及香港毛記電視創辦人林日曦在Youtube 分享了居家隔離一整天的生活習慣, 反思我們可怎樣善用自主隔離宅在家, 從每天重複的細小居家生活中,成為一個更好的自己