閱讀筆記: 3大重點QBQ問題背後的問題
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Jess
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你有否感到在工作和人生上不順利? 漸漸地，我們帶著受害人心態去過每一天，一天比一天更沮喪。閱讀了【QBQ！問題背後的問題】一書，明白到與其問「為什麼」讓自己變得沮喪，不如問「我可以做甚麼?」，以增加為自己帶來改變現狀的能量，跳脫受害者心態。
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Jess
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閱讀筆記: 從未來寫回來的逆算手帳💯推介
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Jess
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[附上全書詳細筆記] 看了”從未來寫回來的逆算手帳” 兩次, 真心覺得以逆算思考去設定人生目標, 從而計劃每天要做的事, 超級有用! 從未來寫回來的逆算手帳：利用「想像願景→計畫→行動」的反推習慣，讓你目標不失焦、心情不煩躁、做事不拖延, 💯推介
閱讀筆記: 從1%的選擇開始，去做你真正渴望的事，每個選擇都為人生加分
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Jess
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從1%的選擇開始，去做你真正渴望的事一書, 作者艾莉森‧路易是全美知名顧問及講師, 她提出七分鐘行動計劃是一套生活系統，讓您得意避開混亂、享受自由、有意義的生活, 讓你學會如何規劃日子、利用時間、學會如何訓練大腦聚焦在生活最有意義的事情上
閱讀筆記: 為什麼越重要的事越不想做
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Jess
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看書後, 我的5個馬上改變! 這篇文章記下 ”為什麼越重要的事越不想做 – 51種克服拖延與分心，打造超級自控力的訓練計畫 ”51種可以在生活中實踐，提高自控力的具體方法。幫助你用自控重整懶散混亂的生活，掌握當下、規劃未來，擁有更高生產力與更良好的生活品質。
閱讀筆記: 富比世排名富豪認可的極簡流工作筆記術
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Jess
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💯推介”富比世排名富豪認可的極簡流工作筆記術”, 作者新井直之是日本頂尖管家, 客戶來自《富比世》雜誌全球富豪榜前十名及日本海內外超級富裕階級, 書中內容有條理, 精簡到點, 2小時看完, 馬上學到日本一流管家的的寫筆記和完美時間管理方法, 極度推介! 💝💝💝
閱讀筆記: 財富自由的吸引力法則
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讀後感, 關於菅原圭所寫的”財富自由的吸引力法則：花最小的力氣，創造最大的財富” , 書中的財富理念容易掌握, 如果你想改變自己對金錢的心態和思考方式, 以及想認識獲得真正財富的生活態度, 這本書便適合你, 透過本書，你將能養成規律的習慣，並能順利開啟每天的工作
閱讀筆記: 十二時辰養生法 – 寅時篇(3)
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第三章 寅時——宣降肺氣，讓美麗由內而外散發 寅時 = 凌晨三點到五點 – 護肺 人體的血液會流經肺臟, 讓肺更好的運轉起來 人體最好在這時候睡眠, 讓肺更好對血液重新分配, 睡眠有利於氣血分配 重溫: 子時 (11pm – 1am) ——睡眠是最佳美容聖品 重溫: 丑時 (1am – 3am) ——肝臟是女人美麗的源泉 讓肺來主導氣血分配…
閱讀筆記: 十二時辰養生法 – 子時篇
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100% 誠意推介大家這本書 – 十二時辰養生法：揮別痛經，拒絕溜溜球效應，輕鬆擁有超逆齡健康肌膚，一本屬於「她」的養生經! 今次為大家介紹子時 —你會明白到為何透過睡眠保肝是最佳美容聖品! 文章也會分享保肝美髮的小秘訣和晚睡覺的急救方法!
閱讀筆記: 下班後一小時的極速學習攻略
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Jess
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以下是我看完下班後一小時的極速學習攻略的閱讀筆記, 真的希望在我學生的年代有這本書, 考試一定會更加事半功倍!
4大重點讓你馬上明白，怎樣透過興趣讓花掉的錢自己流回來
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Jess
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如果你也想開始透過興趣賺錢, 推介你也看這本書 – 花掉的錢都會自己流回來：啟動「金錢螺旋」，用錢越多反而更有錢, 作者Mentalist DaiGo 分享怎樣選出自己喜歡的事物，把錢集中投入在這件事情上, 此磨練謀生技能與賺錢技術，然後使其成果反映在收入增長上。以下是我看完這本書, 讀後感和歸納出的四大重點。